Arvien biežāk vīrieši saskaras ar problēmām seksuālajā jomā. Slikti ieradumi, biežs stress, paaugstināts stress – tas viss negatīvi ietekmē erekciju un var izraisīt pilnīgu impotenci nākotnē. Neaizmirstiet, ka vīrieši reti ēd pareizi, kas arī negatīvi ietekmē orgānu stāvokli. Šādā situācijā ir jāmeklē papildu zāles, kas ļauj atgriezt sajūtu spilgtumu un stabilu erekciju.
Bet ir viens bet. Problēma ir tā, ka vairums vīriešiem paredzēto zāļu iedarbība ir vērsta uz asins plūsmu dzimumloceklī un nervu sistēmas darbības uzlabošanu, kas uzlabo jutību. Šādas zāles iedarbojas ātri, taču tās nenovērš pārkāpumu cēloņus. Lai atgūtu pārliecību par erekciju un atkal iepriecinātu savu partneri ar garām darbībām, pēc iespējas jāatbrīvojas no stresa un jānodrošina organisms ar visām nepieciešamajām vielām. Šī iemesla dēļ ir nepieciešami vitamīni, lai palielinātu potenci.
Galvenie vitamīni vīriešiem
Pirmkārt, jāņem vērā potences vitamīni, kurus var iegūt gan zāļu veidā, gan ar pārtiku. Tos var iekļaut arī kompleksā. Tātad, lai uzlabotu erekciju, pirmkārt, nepieciešams vitamīns C. Ir vispārpieņemts, ka tas pozitīvi ietekmē imunitāti. Bet izrādās, ka tieši C vitamīns uzlabo asinsvadu stāvokli un padara to sienas elastīgas.
Jau tādēļ tiek novērotas šādas sekas:
- imunitāte ir nostiprināta;
- hormonu ražošana tiek normalizēta;
- tiek novērsta audzēju attīstība;
- palīdz mazināt stresu;
- garastāvoklis paaugstinās.
Stress bieži vien ir potences problēmu cēlonis, regulāra C vitamīna lietošana ļauj atbrīvoties no stresa un rezultātā uzlabo potenci.
Jau ar šīm īpašībām pietiek, lai vīriešiem nerastos lieka panika par erekciju, kas īpaši bieži ir potences samazināšanās cēlonis. Vitamīnus var iegūt, ēdot zaļumus, papriku, citrusaugļus un ogas. Efektīvs būs arī C vitamīns tabletēs vai iekļauts kompleksā.
C vitamīnu, kas iegūts ar pārtiku, vīrieši, kuri smēķē, neuzsūc. Tāpēc šādā situācijā efektīvāks būs multivitamīnu komplekss.
Nākamais vīriešu vitamīns ir E. Tieši ar šī elementa trūkumu tiek novērots muskuļu vājums, kas var izraisīt arī erekcijas samazināšanos. Tas ir nepieciešams arī normālai spermatozoīdu veidošanai. Vīriešiem ar izteiktu tokoferola trūkumu taukaudu nogulsnēšanās dēļ samazinās vēlme, rodas erektilā disfunkcija un svara pieaugums. Bet īpaši svarīgi ir tas, ka tieši E vitamīns ir iesaistīts asins šūnu veidošanā. Tas ir atrodams tomātos, jūras veltēs, olīvās, pienā un aknās. Īpaši izdevīgi ir lietot kompleksu, kas ietver E vitamīnu un cinku.
Nākamais vīriešiem nepieciešamais vitamīns ir D. Tas palīdz palielināt libido un uzlabot erekciju. To var iegūt arī no produktiem un farmaceitiskā preparāta veidā. Turklāt vīriešiem B vitamīni ir obligāti. Katrs no tiem pozitīvi ietekmē potenci. Turklāt, lietojot kompleksus ar šiem vitamīniem, tiek novērots šāds efekts:
- sirds darba uzlabošana;
- spēka un enerģijas pieplūdums;
- nervu sistēmas uzlabošana;
- potences palielināšanās;
- svara normalizēšana.
Ņemot vērā, ka vīriešiem ir noderīgi visi B vitamīni bez izņēmuma, visizdevīgāk būtu izvēlēties kompleksu, kurā iekļautas vairākas vielas vienlaikus.
Minerāli vīriešiem
Kā likums, kompleksā ietilpst ne tikai vitamīni, bet arī mikroelementi. Attiecīgi ir svarīgi izcelt, kuri no tiem ietekmē vīriešu spēku. Pirmkārt, tas ir cinks. Ar tā trūkumu gandrīz visiem vīriešiem rodas problēmas ar potenci un pievilcības samazināšanos. Lai uzturētu normālu dzimumorgānu darbību, pietiek ar vismaz 15 gramu cinka saņemšanu dienā. Ja rodas problēmas, tad deva jāpalielina līdz 20 gramiem.
Selēns ietekmē arī potenci. Ņemot vērā, ka gandrīz 50% šī elementa uzkrājas sēkliniekos, kļūst skaidrs, ka, samazinoties šīs vielas daudzumam organismā, rodas problēmas, galvenokārt no potences puses. Turklāt jāņem vērā, ka tieši selēns pasargā organismu no toksīniem un novērš vēzi.
Taukskābes ir būtiskas vīriešiem. Pateicoties tiem, ir iespējams uzlabot asinsriti un atjaunot potenci. Turklāt vielas ietekmē sirds un nervu sistēmas stāvokli. Bet īpaši svarīgi ir tas, ka ar taukskābju trūkumu tiek traucēts testosterona ražošanas process. Ja šis vīrišķais hormons ir atrodams zemā koncentrācijā, vīriešiem ir problēmas gan ar erekciju, gan pievilcību.
Kompleksie preparāti
Vitamīni un mikroelementi, kas palielina potenci un uzlabo pievilcību, tiek piedāvāti ļoti lielos daudzumos. Attiecīgi būs izdevīgāk izvēlēties kompleksu, kas vienlaikus ietver vairākus elementus.
Lai sasniegtu vislabāko efektu, ieteicams lietot kompleksu, kas satur visus nepieciešamos vitamīnus.
Vitamīnus un mikroelementus vajadzētu lietot visiem vīriešiem bez izņēmuma. Tie palīdzēs ne tikai novērst potences problēmas, bet arī uzlabos vispārējo stāvokli, kas nozīmē, ka samazinās slimību iespējamību, tostarp nervu spriedzes izraisītas. Nosaukumi ir jāizvēlas kopā ar ārstu, jo visām zālēm ir savas īpašības un devas.